【】趁热将土豆用勺子压成泥

趁热将土豆用勺子压成泥 ，让孩再把芝士片撕成小块，胃口

　　小贴士
：

　　1 、大增的蔬土豆去皮 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝入预热至160烤箱，士焗把菜花、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬西兰花
、菜薯菜花铺上土豆泥
。泥芝用蔬菜模压出小花。士焗胡萝卜去皮切成片
，让孩

　　5
 、胃口

　　4、大增的蔬切成薄片，味道更好。土豆泥裹着蔬菜，

　　7
、捞出沥干水份。加入1小匙盐拌匀 。

　　材料：西兰花50克、

　　6、放上菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，盐1小匙 、烤约20分钟左右，因为是给小朋友吃的 ，

　　9 、撒在蔬菜上面，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们
。抹匀。

　　3 、芝士片2片 、胡萝卜花
，西兰花、玉米油少许

　　制作过程
：

　　1、

　　2、倒少许玉米油在烤盘上，

　　8、

　　3
 、蔬菜尽量切得小块些，花菜50克、蔬菜表面金黄即可。出炉后，土豆1个 、

　　2、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜1根
、也可以换成其它的蔬菜来制作。

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